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ジムが運動が苦手な層を惹きつけ、定着させる3つの方法

ここに紹介するトピックスは、IHRSAとFIAの提携によりIHRSAがリリースしたレポートの一部を要約して紹介する、海外フィットネス関連情報です！

FIA-NEWS4月号 IHRSAグローバルレポートより（2024/4/12)

ジムが運動が苦手な層を引き付け、定着させる3つの方法

　米国疾病予防管理センター（CDC）によると、アメリカ人のうち、一週間に推奨される量の運動をしている人はわずか20％しかいません。

この統計は、悩ましく同時に根強くもあります。では、どうすれば残りの80％の人を運動継続に導けるのでしょうか？

ミシガン大学の研究者であり、ライフスタイルコーチであるミシェル・シーガー博士がその解決策に答えてくれました。

文 Michelle Segar（ミシェル・セガー）

翻訳：松村剛

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