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メンタルヘルスにおける運動の重要な役割

ここに紹介するトピックスは、IHRSAとFIAの提携によりIHRSAがリリースしたレポートの一部を要約して紹介する、海外フィットネス関連情報です！

FIA-NEWS5月号 IHRSAグローバルレポートより（2024/5/13)

メンタルヘルスにおける重要な役割

フィットネス施設は、会員がさまざまな運動オプションを探求できると同時に、高い自己管理意識と個人の主体性をもたらす場所。ジムを利用するたびに、会員はより肯定的な自己評価と気分の向上という直接的な報酬を得ることができる。

5月はメンタルヘルス啓発月間。その概念を強化する絶好の機会だ。

文 Karlie Intlekofer, Ph.D.（カーリー・イントレコファー博士）

翻訳：松村剛

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